Did you know the industry starting age for swimming lessons is 4 months as recommended by Swim Australia. What age did you start swimming lessons as a child?

Bebek Yüzme Derslerinin Bilimsel Faydaları - Lana Whitehead (SWIMkids USA)

Lana Whitehead  1971'den bu yana kurduğu SWIMkids USA yüzme okulunun sahibidir. Bayan Whitehead Antreman Fizyolojisi alanında gördüğü eğitimini Engelli çocukların duyusal uyumu ve eğitimi alanında Master derecesiyle tamamlamıştır. Arizona ve Kalifornia Öğretim Sertifikaları sahibi ve Amerikan Spor Tıbbı Koleji üyesidir. Amerikan Kızılhaçı Su Güvenliği Eğitmenliği, StarGuard Cankurtaran, CPR ve İlk Yardım Sertifikaları sahibidir. Amerikan Milli Yüzme takımında antrenörlük yapmıştır.

  
 #1 BOĞULMA RİSKİNİ AZALTIR

Ruth Brenner ve ekibi tarafından araştırmada resmi bir yüzme eğitim programına katılmak 1-4 yaş arasındaki çocuklarda boğulma riskini % 88 azaltmaktadır. Araştırmacılar yüzme derslerinin tam önleme programlarının bir parçası olması gerektiği sonucuna varmışlardır.[2]

 

Çin'in kırsal bölgelerinde yapılan bir diğer araştırmada ise Dr. L. Yang v ekibi bu oranı % 40 olarak bildirmişlerdir."[2].[18]

 

# 2 ÇOCUĞUN GELİŞİMİNİ HIZLANDIRIR 

 

Köln'deki Alman Spor Koleji'nde yapılan bilimsel çalışmalar yüzmeye erken başlayan çocukların fiziksel, entelektüel ve duygusal gelişimlerinin ivme kazandığını göstermektedir.

 

Yüzmeyenlerle karşılaştırıldıklarında sürekli olarak yüzen çocuklar diğerlerine göre,

 

Daha güçlü ve kas hareketlerinde koordinelidir,  

 

Bu çocuklar, eğitim hayatlarında başarılı olmalarını sağlayacak şekilde zeka, problem çözme  konularında daha başarılıdırlar,

 

Duygusal açıdan disiplinli, kontrollü ve başarıya yöneliktirler,

 

Özgüvenli, bağımsız ve sosyal çevrelerinde daha rahattırlar.[8]

 

#3 MOTOR GELİŞİMİ KUVVETLENDİRİR 

Norveç Bilim ve Teknoloji Üniversitesinde Dr. Hermundr Sigmundsson'un araştırmaları yüzen bebeklerin yüzmeyenlere göre, daha iyi denge, hareket ve tutma tekniklerine sahip olduklarını göstermiştir. Bu yetenekler çocuklar 5 yaşına geldiğinde bile devam etmektedir.[15]

 

Zelazo ve Weiss, yüzen bebeklerin 180 derece dönüş ve duvara tırmanma konusunda oldukça başarılı olduklarını ve yüzerliliğin (batmazlık, su üstünde durabilme) bebeklerin motor gelişimini hızlandırdığını belirtmişlerdir.[19]

 

#4 ZİHİNSEL GELİŞİMİN HIZLANMASI

 

Griffith Üniversitesi 2009'da 4 yıl sürecek  Erken Yaşta Yüzme Araşrıema Projesini Avustralya, Yeni Zelanda ve ABD'de bulunan 45 yüzme okulunun işbirliğiyle başlatmış ve bu konuda şu ana kadar yapılan en kapsamlı araştırmayı başlatmıştır.

 

İlk buluşlar yüzme dersleri alan 5 yaş altı çocukların zihinsel ve fiziksel gelişimlerinin yüzmeyenlere göre daha ileri düzeyde olduğu,

 

Yüzmenin çocukların sosyal ve dil yeteneklerine de faydası bulunduğunu ortaya koymuştur.[11]

 

2011'de Melbourne'de araştırmacılar erken yaşta verilecek yüzme eğitiminin entelektüel ve fiziksel faydaları bulunduğunu belirtmişlerdir.

 

Bilim adamları 5 yaş itibarıyla yüzme öğretilmiş çocukların IQ seviyelerinin istatiksel olarak daha yüksek çıktığını saptamıştır.

 

Araştırma yüksek su direncinde hareket etmeni çocuğun kaslarını yerde olduğundan daha fazla hareket ettirdiğini ve daha fazla kas grubunu çalıştırdığını göstermiştir.[10]

 

#5 HAFIZA KAPASİTESİNİ ARTTIRMA

 

Son araştırmalar, daha fazla hareket etmenin ve egzersiz yapmanın, beynin hafıza, öğrenme ve yön bulmayla ilgili hipokampus bölgesinin boyut ve kapasitesini artırdığını ortaya koymuştur.[12]

 

Draganski ve Gaser kontrollü egzersiz programlarına katılan insanların hipokampuslerinde daha fazla nöron bulunduğunu gözlemlemişlerdir.[6]

 

Illinois ve Pittsburg Universitesinden Art Kramer ve ekibi antremanlı insanların daha büyük hipokampusleri olduğunu tespit etmişlerdir. Bu bölgedeki dokuların artışının belli hafıza tiplerinin artışına neden olduğunu ifade etmişlerdir.[12]

 

# 6 BEYİNSEL İLETİŞİMİN GENİŞLEMESİ

 

Yeni araştırma  raporları bebeğin yüzme, emekleme ve yürüme gibi iki yönlü çapraz izli hareketlerle geliştiğini, bu hareketlerde artışın korpus kallosumda (beyin yarıkürelerini birbirine bağlayan yapı) sinir liflerin daha fazla gelişmesini sağladığını, bu hareketlerin beynin iki yarıküresindeki ve 4 lobu arasındaki aktivite ve zihinsel gelişimi artırdığı ve öğrenmeyi kolaylaştırdığı, yarı küreler arasındaki iyi iletişimin tüm beyin faaliyetlerinin etkisini artırdığını göstermiştir.[4]

 

#7 SOSYAL ÖZGÜVENİN GÜÇLENMESİ

 

Çok yönlü ve süregelen bir araştırmada, Dr. Liselott Diem ve ekibi, yüzme programlarına katılan 2-4 aylık bebekleri yeni ortamlara ve durumlara daha kolay adapte olduğunu, özgüven ve bağımsızlıklarının yüzmeyenlere göre daha fazla olduğunu ortaya koymuştur[5]

 

Yüzme dersleri  diğer çocuklarla birlikte olmak ve ortak faaliyette bulunmak açısından önemli bir fırsattır.[3] Çocuk, sosyal bir yapıda izleme ve mimikleme yoluyla işbirliği içinde hareket etmektedir.

 

Özel, istenmiş ve sevilmiş olmak aidiyet duygusuyla özgüven yaratmaktadır. Bir grubun parçası olmak çocuğun sosyal gelişimini olumlu etkilemektedir.[14]

 

#8 NÖROLOJİK GELİŞİMİN GÜÇLENMESİ

 

Çocuğun yüzerken suyun direncini kırmaya yönelik geliştirdiği taktikler onun nörolojik gelişimini güçlendirdiği gibi, deneyim kazanmasını da sağlar.

 

Dr. Ruth Rice'ın yaptğı araştırmalardan, sinir yolları ve vestibular sinir hücrelerinin uyarılmalarıyla nörolojik gelişim, kilo kazanımı ve zihinsel gelişimde önemli aşamalar kaydedildiğini bildirmektedir.[13]

 

Su, havadan 600 kat daha dirençlidir. Suda faaliyet ve hissi deneyimler tüm sinir sistemi için önemlidir.

REFERANSLAR

1. Ayers J. Sensory Intergration and the Child. Los Angeles, CA. : Western Psychological Services;1991: pp.1-67
2. Brenner R.A. Gitanjali S.T., Haynie D.L., Trumble A.C., Qian C., Klinger R.M., Klebanoff M.A., Association Between Swimming Lessons and Drowning in Childhood: A case controlstudy. Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine 2009; 163(3):203-210
3. Connell G., Todd A., Reference Manuel for Early Childhood in Water. Auckland, New Zealand: Swimming New Zealand; 2007.
4. Dennison P.E. "Massage the Brain-Button and Learn." Newsmagazine, Online-www.ehostvgw3.epnet.com/fulltext.aspresultSetld=R00000002&hitnum=5&booleanTer.
5. Diem, Undeutsch, Lehr, Olbrich, "Early Motor Stimulation and Personal Development: a study of four to six year old German Children." Extract by Editor. Swimming World 21 (12):14, 1980
6. Draganski B., Gaser C., "Changes in Gray Matter Induced by Training." Nature 427;2004:pp.311-312.
7. Field T., Scafidi F., Scanaberg S., "Message of Preterm Newborns to Improve Growth and Development." Pediatric Nursing.; 13: 385-387.
8. German Sports College Cologne, "Baby Swimming: Advance Independence and Development of Intelligence." World Aquuatic Babies and Children Network, online-www.wabc.com: 1979.
9. Hannaford C. Smart Moves. Arlington, Virgina, Great Ocean Publishers; 1995.
10. Healthmade Magazine, "The Benefits for Swimming Especially for Children-The Function to teach Swimming to Infants." March 8, 2011.
11. Jorgensen R., Grootenboer P., Funnell B., "Early Years Swimming Research Project at Griffith University." Splash Magazine; July 19,2011. online-http://www.griffith.edu.au/__data/assets/pdf_file/0019/470251/early-year-swim-interim-report-2012.pdf
12. 1Kramer A.F., Erickson K.I., Colcumbe S.J., "Excercise, Cognition and the Aging Brain." Journal of Applied Physiology; 2009; pp. 101, 1243-1251.
13. Rice R., "Neurophysiological Development in Premature Neonate Following Stimulation." Developmental Psychology, 13; 69-76, 1977.
14. Rosengren L.,Baby Swim: The Beginning of a Life Long Adventure. Uppsala, Sweden. Uppsala Publishing house; 2004.
15. Sigmundsson H., Hopkins B. "Baby Swimming Exploring the Effects of Early Intervention on Subsequent Motor Abilities." Child: Care, Health and Development, Science Daily 210, 36 (3): 428 DOL:10.1111/j.1365-2214.2009.00990.x. May 7, 2010.
16. Whitehead, L.E. Move and Learn: The Power of Movement.Raleigh, North Carolina. Lulu Press, 2008.
17. Whitehead L.E. Movement: The Keys to Early Learning. Raleigh, North Carolina. Lulu Press, 2010.
18. Yang L. Nong ll,Li CL,Feng OM, Lo SK "Risk factors for childhood drowning in rual regions of a developing country: a case-control study." Injury Prevention 2, 13(3): 178-182.
19. Zelazo P.R., Weiss M.J., "Infant Swimming Behaviors: Cognitive Control and Influence of Experience." Journal of Cognitive Development 7 (1); 2006: pp. 1-25
20. Whitehead L., "Scientific Benefits of a Baby Swim Lessons." Mesa, Arizona.

Bebek ve Yüzme: Erken girişimin sonraki motor yeteneklere etkileri - Araştırma

Norveç Bilim ve Teknoloji Üniversitesi Psikoloji Profesörlerinden Hermundur Sigmundsson ve Lancaster Üniversitesi (İngiltere) Psikoloji Profesörlerinden Brian Hopkins tarafından "Child: Care Health and Development" dergisinin Mayıs 2010 ayı nüshasında yayınlanan çalışmaya göre, bebeklerin yüzmesi onların denge ve hareket gelişimini olumlu yönde etkiliyor.

Profesör Sigmundsson'un ülkesi İzlanda'da yapılan, 19 yüzen ve 19 yüzmeyen bebeğin katıldığı araştırmada, 2-7 aylık bebekler 5 yaşına geldiklerinde çeşitli fiziksel testlere tabi tutuldular. Sonuçlar araştırmacılara göre oldukça netti. 

Sigmundsson'a göre, bu özel eğitimin hayatın ilerleyen döneminde yarattığı etkiyi görmek oldukça heyecanlandırıcı. Gelişim; olgunlaşma, büyüme, deneyim ve öğrenme arasında  dinamik bir etkileşim ve bu çalışma öğrenme yönünü asla hafife almamalıyız.  

Çalışmanın özetine http://www.ntnu.edu/news/babyswimming adresinden, çalışmaya ise Sigmundsson, H. and B. Hopkins. 2010. Baby swimming: exploring the effects of early intervention on subsequent motor abilities , Child: Care Health and Development. 36:3, 428-430. DOI: 10.1111/j.1365-2214.2009.00990.x 'den ulaşabilirsiniz

 

Anneler Günü

Sevgili Babalar ve Çocuklar,

Anneler günü özel fırsatımız hakkında detaylı bilgi almak için lütfen 0 530 229 63 no'lu telefondan bana ulaşınız. E-posta adresimiz: ankaradenizyildizilari@gmail.com

 

Yaz Geldi!..

Sevgili anneler ve babalar,

 

Uzun zamandır beklediğimiz yaz sonunda geldi. Şimdi artık kalabalık alışveriş merkezlerinden kurtulup çocuklarımızla güneşli havanın tadını çıkarmanın zamanı!

 

Ancak, ebeveynler olarak üzerimize düşen vazife katlanarak artacak. Çocuklarımız tehlikelerle daha çok karşılaşacaklar. Bu küçük, sevimli yumurcaklar düşecekler, yaralanacaklar ve haliyle bizleri de çok üzecekler.

 

Parklar, oyun alanları, piknik yerleri, oteller, plajlar ve ormanlık alanlar gibi kalabalık yerlerde çocuklarımızla geçirdiğimiz zamanlarda oldukça dikkatli olmamız gerekiyor çünkü gerekli güvenlik önlemlerini almada kurumlar ve yetkililer kadar bizler de yeterince başarılı olamıyoruz.

 

Blogumda çeşitli zamanlarda çocuklarımızı tehlikelere karşı nasıl korumanız gerektiğine dair bilgilendirmeler yapmaya gayret ediyorum. Bu tehlikelerin başında gelen ancak çok farkında olmadığımız "Su" maalesef can almaya devam ediyor.  İki minik yavrumuzu daha boğulma nedeniyle kaybettiğimizi öğrendim. 

 

http://hurarsiv.hurriyet.com.tr/goster/haber.aspx?id=23220485&tarih=2013-05-06

 

Görülen o ki, bu yaz bu haberleri almaya devam edeceğiz. Bu nedenle tekrar vurgulamak istiyorum ki,   

 

Su kenarları, göller, göletler, baraj gölleri, plajlar, koylar, havuzlar, sulama kanalları, foseptik çukurları, inşaat temelleri, çeşmeler....daha bitmedi, şişme oyun havuzları, küvetler ve hatta su kovaları çocuklarımız için özellikle gerekli güvenlik tedbirleri alınmadığı takdirde büyük tehlike arzetmekte. 

 

Bir saniyelik ihmalin hayat boyunca unutulmayacak hadiselere yol açmaması için;

 

- Çevresinde gerekli güvenlik önlemleri alınmamış su birikintilerinin yakınında 2 kat daha dikkali olunuz, tehlike anında çocuklarınıza maksimum bir kol mesafesinde bulunmalısınız,

 

- Yüzme bilmiyorsanız deniz yerine ayaklarınızın tabana rahatça değdiği havuzları tercih ediniz,

 

- Çocuklarınızı kesintisiz takip ediniz, konsantrasyonunuzu kaybetmeye başladığınız anlarda çocuğunuzu su çevresinden uzaklaştırınız,

 

- Çocuğunuz su içinde yada çevresinde iken, gazete okumak, tablet ve cep telefonu kullanmak, sohbet etmek, yemek yemek, tavla oynamak gibi basit  görünen ancak dikkat dağıtıcı aktivitelerden kesinlikle uzak durunuz,

 

- Tehlike arzettiğini düşündüğünüz hususlar hakkında görevli ve yetkilileri vakit geçirmeksizin uyarınız,

 

- Simit, kolluk, şişme bot gibi yardımcı yüzme ekipmanlarının hava kaçırma olasılıklarını düşünerek gereksiz bir güven duygusuna kapılmayınız,

 

- Su kenarında korunmasız duran bir çocukla balkon kenarında duran bir çocuk arasında tehlikesel anlamda bir fark bulunmadığını unutmayınız,

 

- Çocuklarınıza en azından temel yüzme eğitimlerini mutlaka aldırınız.

 

      

Bebek ve Çocuk Yüzme Araştırma Projesi Raporu

Avustralya Griffith Üniversitesi Eğitim Fakültesi’den Prof. Robyn Jorgensen tarafından 2012 Kasım ayında yayınlanan Bebek ve küçük yaş Yüzme Araştırma Projesi Raporu’nun ana hatlarını aşağıda bulabilirsiniz. Sözkonusu raporun orijinaline ise http://www.griffith.edu.au/education/early-years-swimming/publications adresinden ulaşabilirsiniz.

 

Yüzme dersleri alan 5 yaş altındaki çocuklara yönelik olarak yapılan Yüzme Araştırma Projesi 4 yıldan uzun bir sürede tamamlanmıştır.

 

Son yıllarda bebeklere yönelik yüzme eğitim programlarının görülen artış nedeniyle yapılan araştırma çocukların erken yaşta yüzmeye başlamasının onlara varsa, ne gibi  faydalar sağlayacağına yönelik olarak yapılmıştır.

 

Araştırmada,

 

- 5 yaş altı çocukların yüzme öğrenmesini fiziksel, duygusal ve entellektüel faydaları var mıdır?

 

- Erken yaşta yüzmeye başlayan çocukların başarılarında cinsiyet ve sosyal statü farklılıkları var mıdır?

 

- Çocuğun ne zamandır yüzdüğü gibi diğer faktörlerin yeteneklerin kazanımında rolü var mıdır?

 

sorularına cevap aranmıştır.

 

7000 aile ve yüzme programlarına katılan 3, 4 ve 5 yaşlarında 177 çocuk üzerinde yapılan araştırmada, erken yaşta yüzmeye başlayan çocukların yeteneklerinde diğerlerine oranla dikkate değer farklılıklar gözlenmiştir. Bu farklılıklar sadece fiziksel değil, dil ve kavrama alanlarında da kendini göstermiştir.

 

Araştırma, hangi sosyal statüde ve/veya cinsiyette olurlarsa olsunlar erken yaşta yüzmeye başlayanların yüzmeyenlere oranla daha başarılı olduklarını göstermiştir (bazı ölçümde kız çocukları daha başarılı olmuştur).

 

Yüzmeye erken başlayanlar, geç başlayanlara göre daha başarılı olmuşlardır.

 

Yüzmeye erken başlayan çocukların zıplama, yürüme, koşma ve merdiven çıkma gibi bedenlerini kullanmayı gerektiren hareketlerde başarılı olmaları normal karşılanmakla birlikte, şaşırtıcı olan ve aileler, eğitmenler ve kural koyucular için önem arzeden, çocukların  kağıt kesme, boyama ve çizgi çizme gibi görsel motor yeteneklerinin, ayak ucunda durma, tek ayak üzerinde durma, hareketleri taklit ve mekik gibi büyük kas motor yeteneklerde, konuşma ve açıklama gibi oral yeteneklerde, okur yazarlıkta ve matematiksel nedenselleme alanlarında önemli ölçüde başarı göstermişlerdir.

 

Bunların yanısıra yüzen çocuklar, talimatlara uyum ve anlama konusunda da diğerlerinde göre daha başarılı olmuşlardır.

 

Bu yetenekler normal okul eğitim bağlamında gerekli olduğundan yüzen çocukların okula hazırlanması daha kolay olabilmektedir.

 

Sonuç olarak,

 

Erken yaşta yüzmeye başlayan çocukların cinsiyet ve sosyal statü farkı olmaksızın  fiziksel, dil ve kavrama dönüm noktalarına diğerlerine göre daha erken ulaştıkları gözlenmiştir.

 

Bu dönüm noktaları çocukların eğitim hayatları açısından önemlidir ve bu noktalara ulaşmak okula eğitimine hazır olmayı sağlamaktadır.

 

Özellikle okul yıllarının başında belli başarıyı gösteremeyen çocukların yüzmeye yönlendirilmesi milli menfaatler bakımından önemlidir. Yüzme, okula alışmayı sağlamanın dışında su güvenliği ve genel sağlık açısından da faydalıdır.

 

“Su güvenliği” açısından tüm çocuklar erken yaşta yüzmeye başlatılmalıdır.

 

Okula alışma konusunda sıkıntı yaşayan çocukların yüzmeye yönlendirilmesi için yardımcı olunmalıdır.

 

Maddi sıkıntıları bulunan ailelere ise kaliteli yüzme eğitimi almalarını sağlama yoluyla maksimum faydayı elde edebilmelerini teminen mali destekte bulunulmalıdır.